„Sehr gut! Sehr gut! Yeah!“

spiral 2Gestern habe ich meine erste eigene Lachyoga-Stunde durchgeführt. Himmel, was war ich aufgeregt.

Jede Menge Zweifel begleiteten mich den ganzen Tag über: Was soll ich machen, wenn meine ersten Teilnehmerinnen nicht lachen, wenn ich sie einfach nicht dazu bekommen kann locker zu sein und kindlich verspielt auf die Übungen einzugehen. Ich hatte Plan A, Plan B, Plan C – F….

Aber das habe ich alles nicht gebraucht. Bereits bei der ersten Übung waren die Damen voll dabei und hatten schon Tränen in den Augen vor Lachen. Es hat soooo viel Spaß gemacht.

Und die Lachmeditation kurz vor Schluss war noch mal richtig intensiv.

Ganz herzlichen Dank an meine Lachyogis:

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Ihr wart spitze!!!  An dieser Stelle von mir zu euch ein lachendes:

Sehr gut! Sehr gut! Yeah!

Danke, dass ihr euch so gut darauf eingelassen habt!

Ich freue mich schon sehr auf das nächste Mal!

 

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