Lachyoga im Repetal

Letzten Montag fand der erste Lachyoga-Kurs im Repetal statt. In den Räumen von „leben & lernen“ (im Hotelkomplex Struck, Haus Elisabeth) hatten wir eine richtig tolle Zeit und es hat so viel Spaß gemacht.

Unter den Lachyogis waren drei neue Teilnehmer, die Lachyoga vorher nicht kannten und die ohne Erwartungen – mit reiner Neugier – in die Stunde gekommen sind. Den Damen hat es sehr gut gefallen und sie fühlten sich danach locker und entspannt.

Wer es auch mal ausprobieren möchte, am 30. Januar gibt es eine  zweite Gelegenheit im Repetal.

17:15 -18:15 Uhr – Die perfekte Uhrzeit für ein Afterwork-Lachen und ein toller Start in die restliche Woche.

 

Schnupperstunde in Attendorn

Bald wird auch in Attendorn gelacht! 🙂

Am 19. November biete ich dort kostenlos eine Schnupperstunde Lachyoga im Salon Casa in Ennest an. Die beste Gelegenheit für Dich um Lachyoga zu testen.

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Da wir aus Platzgründen nur mit einer begrenzten Teilnehmerzahl lachen können, bitte ich um kurze Anmeldung per E-Mail: mailtofluegelschlag@aol.com

Was erwartet Dich?

Eine Stunde gefüllt mit den verschiedensten Lachübungen, ein wenig Theorie, Atemübungen aus dem Yoga und einer Lachmeditation.

Was müsst ihr mitbringen?

Nichts! Neugier und das Interesse Lachyoga kennenzulernen reichen absolut aus. Bequeme Kleidung solltest Du anziehen.

Ich freue mich schon sehr auf diesen Termin und hoffe auf interessierte Lachyogis, die die positive Wirkung des Lachens erleben wollen.

An dieser Stelle ein ganz herzlicher Dank an Carmelina Salamone vom Salon CaSa, dass sie mir die Möglichkeit gibt in ihren Räumlichkeiten die Schnupperstunde anzubieten.

Lachende Grüße
Melanie

Es wird wieder gelacht

Es stehen 3 neue Lachyoga-Termine ins Haus. 🙂

Am 29.08.2016 lache ich mit meinen Lenhauser Lachyogis und am 03. und 04. September bin ich im Atelier eigenartich in Witten.
Das wird dann meine Bewährungsprobe vor (noch) „fremden“ Teilnehmern. Aber nach der gelungenen Premiere in Lenhausen bin ich recht zuversichtlich. Lachen steckt an… und das wird auch in Witten gelingen.

Ich freu mich schon sehr und kann es kaum erwarten.

Chinesische Weisheit_Jede Minute die man lacht verlängert

„Sehr gut! Sehr gut! Yeah!“

spiral 2Gestern habe ich meine erste eigene Lachyoga-Stunde durchgeführt. Himmel, was war ich aufgeregt.

Jede Menge Zweifel begleiteten mich den ganzen Tag über: Was soll ich machen, wenn meine ersten Teilnehmerinnen nicht lachen, wenn ich sie einfach nicht dazu bekommen kann locker zu sein und kindlich verspielt auf die Übungen einzugehen. Ich hatte Plan A, Plan B, Plan C – F….

Aber das habe ich alles nicht gebraucht. Bereits bei der ersten Übung waren die Damen voll dabei und hatten schon Tränen in den Augen vor Lachen. Es hat soooo viel Spaß gemacht.

Und die Lachmeditation kurz vor Schluss war noch mal richtig intensiv.

Ganz herzlichen Dank an meine Lachyogis:

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Ihr wart spitze!!!  An dieser Stelle von mir zu euch ein lachendes:

Sehr gut! Sehr gut! Yeah!

Danke, dass ihr euch so gut darauf eingelassen habt!

Ich freue mich schon sehr auf das nächste Mal!

 

Das Lachen kann beginnen…

Ich hab´s getan. Seit ca. 4 Jahren schwirrt es in meinem Kopf herum und vergangenes Wochenende war es soweit: Ich habe mich zu Lachyoga-Leiterin der Laughter Yoga University ausbilden lassen:

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Gisela Dombrowsky, Lachyoga Master-Trainerin der Laughter Yoga University, hat uns das Konzept, die Philosophie und die einzelnen Schritte des Lachyogas und der Lachmeditation erklärt. Gemeinsam mit ihrem Mann Dagobert und den anderen Teilnehmern haben wir viele, schöne Lachübungen und -Meditationen gemacht. Das tat so gut, auch wenn es zwischendurch schon mal ganz schön anstrengend war… Muskelkater inklusive. 🙂

Alles in allem war es ein tolles Wochenende mit so wunderbaren Menschen. Ich freue mich sehr über diese Bereicherung in meinem Leben.

Hier bin ich (ziemlich k.o. aber glücklich) mit Gisela Dombrowsky bei der Überreichung des Zertifikats:

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Herzlichen Dank an Gisela, Dagobert und die anderen Teilnehmer für diese schöne Zeit!

Gisela Dombrowsky: www.mit-lachen-zum-erfolg.de